Thứ Sáu, 30 tháng 10, 2015
Quan hệ tình dục không đúng lúc, đúng thời điểm sẽ đem lại những nguy hiểm đến suc khoe mà có thể bạn không hề nghĩ tới.
Nếu gặp phải những thời điểm không được "quan hệ" như dưới đây, hãy tuyệt đối tuân thủ nhé.
1. Khi tâm trạng bất ổn
"Tình dục" có thể giúp con người nghỉ ngơi. thư giãn. Các nhà nghiên cứu người Scotland phát hiện ra rằng trong khi sex, não bộ tiết ra các hóa chất tốt như endorphin và oxytocin, giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn. Những người buộc phải kiêng quan hệ tình dục gặp khó khăn hơn khi phải đối phó với các tình huống căng thẳng như nói trước đám đông so với những người có quan hệ ít nhất một lần trong khoảng thời gian 2 tuần.
Tuy nhiên, nếu "quan hệ" trong lúc tâm trạng bồn chồn, lo lắng thì có thể đem lại tác dụng ngược, đó là khiến cho tình trạng càng tồi tệ hơn, thậm chí dẫn đến mất kiểm soát tâm trạng, ảnh hưởng không tốt đến cả chất lượng của "cuộc yêu".
2. Khi bị bệnh, sức khỏe suy giảm
"Quan hệ vợ chồng" là hoạt động khiến cả nam và nữ mất nhiều sức do phải hoạt động mạnh cộng với cảm xúc tăng làm nhịp tim nhanh. Sau khi xuất tinh, dương vật của nam giới cũng trong giai đoạn co thắt mãnh liệt và dừng đột ngột nên có thể dẫn đến co rút cơ bắp, chân tay run. Do vậy, khi bạn đang ốm, sức khỏe suy giảm... cần hết sức chú ý, tránh "quan hệ" quá sức.
Những người bị bệnh tim mạch cũng không nên "quan hệ" quá lâu, quá mạnh, nhất là lúc bệnh có dấu hiệu xuất hiện.
Khi quan hệ tình dục, cơ thể bạn phải vận động rất nhiều cơ đồng thời hưng phấn là cho tim bạn đập nhanh hơn, huyết áp cũng tăng lên. Đối với những người bình thường, điều này có thể không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng khi các triệu chứng bệnh tim mạch xuất hiện thì bạn phải dừng ngay "chuyện vợ chồng" lại. Trong trương hợp này, nhịp tim của bạn có thể đập nhanh hơn cả con số cao nhất của người bình thường, huyết áp sẽ có thể tăng đến ngưỡng mức nguy hiểm, dẫn đến đột quỵ, ngất xỉu.
Nếu bạn đang có những vấn đề về tim mạch, huyết áp, hãy chủ động điều trị và có những lời khuyên phù hợp nhất khi có nhu cầu quan hệ tình dục.
3. Xuất hiện bất thường ở "vùng kín"
Giao hợp gây đau
Có nhiều lý do gây đau khi giao hợp hoặc đau trong khi quan hệ tình dục. Vấn đề càng nặng hơn do các bắp thịt khung xương chậu của phụ nữ quá chặt hoặc âm đạo không có đủ độ trơn nhờn. Một số bệnh phụ khoa, bệnh nhiễm trùng ở "vùng kín" cũng có thể gây ra cảm giác đau khi "quan hệ".
Do vậy, nếu thấy biểu hiện đau khi "giao hợp", bạn cần dừng lại và đi khám để tìm ra nguyên nhân, điều trị kịp thời. Nếu chủ quan và bỏ qua các triệu chứng này, rất có thể bệnh của bạn sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.
Chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân
Trong trường hợp quan hệ tình dục có những bất thường như chảy máu âm đạo bất thường, chuột rút… bạn nên dừng lại chứ không nên cố gắng để duy trì "chuyện ấy".
Chảy máu khi "quan hệ" có thể là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung; các bệnh lý lây nhiễm qua đường tình dục như bệnh lậu, giang mai, trichomonas, herpes sinh dục... hoặc cũng có thể là triệu chứng của bệnh ung thư phụ khoa (ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo...). Lúc này, bạncần tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm hiểu nguyên nhân và biết cách kiêng khem “chuyện ấy” thích hợp.
Tôi không thể tập trung làm bất cứ việc gì sau cú sốc đó. Cứ nhắm mắt lại, tôi lại nghĩ đến cái que thử thai 2 vạch và những lần anh bắt tôi uống thuốc tránh thai.
Tôi cưới chồng được hơn 2 năm nay. Cuộc sống hôn nhân của tôi khá viên mãn. Chồng tôi hơn tôi 6 tuổi. Anh không phải người đàn ông hoàn hảo nhưng cũng có thể xem là người chồng tốt.
Chồng tôi làm bên dầu khí nên thường hay vắng nhà. Có khi, anh đi công tác khác tỉnh hơn cả tháng mới về. Dù xa nhau nhưng chưa bao giờ tôi có ý nghi ngờ anh ngoại tình. Bởi chồng tôi luôn chứng tỏ mình rất yêu vợ, chung thủy tuyệt đối với vợ.
Đi công tác, mỗi ngày anh gọi cho tôi hàng chục cuộc để tâm sự. Có khi, chúng tôi buôn điện thoại tới 11 giờ đêm mới chúc nhau ngủ ngon. Câu đầu tiên và cuối cùng cuộc điện thoại của anh bao giờ cũng là ‘anh nhớ em quá’, ‘anh yêu em’.
Về phần tôi, cũng đôi lần tôi kiểm tra chồng nhưng đều đem lại kết quả hạnh phúc. Tôi hay gọi điện bất kì vào ban đêm xem anh có đi đâu giấu giếm tôi không? Nếu anh nói đang nhậu, tôi yêu cầu anh chuyển điện thoại cho bạn anh để kiểm chứng. Nhiều lần như thế nhưng lần nào anh cũng vui vẻ đưa điện thoại cho bạn anh nói chuyện với tôi.
Có đợt, anh đi công tác 2 tháng ở Nha Trang. Anh đi được gần nửa tháng thì tôi xin nghỉ phép vào thăm anh bất ngờ. Tôi đã tưởng tượng đến cảnh bắt gặp anh cùng với người phụ nữ khác trong khách sạn. Nhưng kết quả là anh ở cùng một anh bạn nữa. Không hề có sự xuất hiện của một người con gái nào. Chúng tôi đã hạnh phúc bên nhau cả tuần đó. Anh đi làm, trưa về với tôi, chiều lại dẫn tôi đi thăm quan thành phố. Sau lần đó, tôi tin tưởng tuyệt đối vào anh.
Chúng tôi vẫn đang kế hoạch dù cưới nhau đã lâu. Người đề nghị chuyện này cũng là chồng tôi, còn tôi thì đã muốn có em bé lắm rồi. Anh luôn nói muốn dành dụm được một số tiền lớn đã rồi mới sinh con. Anh không muốn con sống thiếu thốn so với những đứa trẻ khác. Anh còn vạch ra nhiều điều thú vị như con sẽ được học trường quốc tế, sẽ được uống loại sữa đắt nhất, mặc quần áo tốt nhất…
Tôi ậm ừ nhưng thật ra cũng vài lần tìm cách có thai vì sợ để lâu sẽ không thể sinh con được nữa. Nhưng lần nào anh cũng cẩn thận hết sức. Thậm chí, có lần anh đi công tác 2 tuần mới về. Gặp tôi, đang cơn hưng phấn, anh vẫn nhớ tới dụng cụ bảo vệ. Rồi có khi, tôi nói dối sắp đến ngày ‘đèn đỏ’ để anh không dùng dụng cụ bảo vệ, nhưng sau đó, anh lại đưa thuốc tránh thai cho tôi uống. Nói chung, anh luôn cẩn thận tuyệt đối để tôi không mang bầu được.
Vậy mà hôm qua, tôi lại phát hiện que thử thai trong túi quần anh. Hôm đó, anh mới từ Huế về.
Lần này, gặp vợ nhưng anh không hồ hởi như mọi lần. Anh cũng chẳng ôm hôn tôi mà ánh mắt như trốn tránh. Thấy anh mệt mỏi, tôi bảo anh lên phòng nghỉ ngơi và lấy quần áo bẩn của anh đi giặt.
Tôi có thói quen kiểm tra quần áo rất kĩ trước khi bỏ chúng vào máy giặt. Khi lộn ngược túi quần anh ra, tôi chết sững người khi thấy một chiếc que thử thai nhỏ rơi xuống nền nhà. Cầm que lên, tôi càng bàng hoàng khi thấy rõ ràng 2 vạch hồng hiện lên.
Phải mất mấy phút tôi mới đủ bình tĩnh để lên phòng gặp chồng. Nhìn anh nằm vắt tay lên trán suy nghĩ đăm chiêu, tôi càng muốn điên lên. Tôi đưa chiếc que sát mặt anh và gằn giọng hỏi đây là cái gì?
Anh bất ngờ ngồi bật dậy, mặt biến sắc đi nhưng nhanh chóng phủ nhận không biết. Quá tức giận, tôi vứt thẳng cái que vào người anh và hét lên:“Không biết sao nó lại nằm trong túi quần anh?”. Anh chối bay biến nhưng rồi cũng phải thừa nhận. Anh bảo, đó là của cô gái anh đang sống như vợ chồng ở Nha Trang. Thật ra, chuyến đi công tác này, anh không đi Huế mà đi Nha Trang.
Anh và cô ấy sống với nhau cũng được gần 1 năm rồi và anh vẫn giấu chuyện mình có vợ. Dù đã cẩn thận nhưng chẳng hiểu sao, cô ấy lại có bầu và đưa que thử thai cho anh xem. Quá bất ngờ lại vội vàng trở về, anh đã nhét nó vào túi quần. Anh định về đây, đem que đó đến hỏi một người bạn thân của anh là bác sĩ và hỏi cách giả quyết nhưng rồi lại quên mất. Cô ấy bây giờ lại dựa vào cái thai để ép anh cưới.
Tôi không ngờ, người chồng luôn tỏ ra chung thủy với tôi lại có thể phản bội tôi có kế hoạch như vậy. Anh còn thề là vẫn yêu tôi và xin tôi thời gian để anh giả quyết mọi chuyện với cô ấy. Hiện nay, tâm trạng tôi đang rất bấn loạn. Tôi không thể tập trung làm bất cứ việc gì sau cú sock đó. Cứ nhắm mắt lại, tôi lại nghĩ đến cái que thử thai 2 vạch và những lần anh bắt tôi uống thuốc tránh thai. Tôi hận anh nhưng chưa tìm ra cách gì để trừng phạt anh. Ly hôn bây giờ là quá nhẹ nhàng phải không?
(Suc khoe gia dinh) Bạn chưa bao giờ nhờ ai trông hộ con, và tự tay làm mọi việc cho bé, bạn sẽ kiệt sức trước khi con trưởng thành.
Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn tự đánh giá liệu mình đã làm tròn bổn phận cha mẹ hay chưa và cách cải thiện hình ảnh của bạn trong mắt con trẻ:
1. Ôm đồm mọi việc
Bạn không tin tưởng người khác trong việc chăm sóc trẻ nên luôn cố gắng tự đảm đương mọi việc, nhưng đây không phải là cách tốt nhất cho bạn hay cho con. Bạn sẽ cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi trong khi con bạn sẽ không nhận được sự chăm sóc tốt nhất. Thực tế, bạn sẽ trở thành một con người khác không như bạn mong muốn và đó là những gì bạn muốn con mình nhớ đến? Rằng bạn là người mẹ luôn mệt mỏi, cáu kỉnh, gắt gỏng và dễ nổi cáu?
Do đó, bạn hãy để chồng, mẹ, người thân hoặc giúp việc giảm bớt gánh nặng và áp lực cho bạn. Cho dù họ không tự nguyện giúp đỡ thì bạn cũng đừng ngại yêu cầu.
2. Không dành đủ thời gian cho con cái
Không có gì ngạc nhiên khi bạn có quá nhiều trách nhiệm phải thực hiện. Bạn phải lau dọn nhà cửa, kiếm tiền, nấu nướng, giặt giũ… Công việc không tên không bao giờ chấm dứt. Nhưng bạn vẫn có thời gian để kiểm tra email hay Facebook cá nhân phải không? Vậy tại sao bạn không tắt tất cả những thiết bị điện tử đó đi hoặc đặt ra quy định cho bản thân chỉ kiểm tra email 3 lần/ngày, lướt Facebook một lần/ngày…
Việc gác những thiết bị công nghệ này sang một bên có thể mang lại những bất lợi cho công việc của bạn nhưng thử nghĩ xem bạn có thể dành trọn vẹn thời gian đó cho gia đình bé nhỏ của mình là điều tuyệt vời. Và bạn sẽ không bỏ lỡ bất kì khoảnh khắc đáng giá nào của con yêu.
3. Quan tâm tới con một cách thái quá
Kiểu nuôi dạy con được định nghĩa là bảo vệ và bao bọc con một cách thái quá. Bạn luôn theo sát bên con mọi lúc mọi nơi. Tất nhiên việc bạn lo lắng con có thể bị ngã là điều tự nhiên nhưng nếu bạn không để cho con học cách trèo lên ghế thì chúng sẽ không bao giờ biết được mình có thể bị ngã hoặc thất bại.
Luôn có mặt bên con trong mọi hoàn cảnh sẽ khiến trẻ lầm tưởng rằng luôn có cứu cánh cho mình và bạn sẽ xuất hiện đúng lúc để giải cứu khỏi những tình huống khó khăn. Nhưng cách này sẽ dẫn đến sự lệ thuộc, tính ỷ lại và lười biếng của trẻ khi luôn trông chờ người khác giúp đỡ mình và không bao giờ có khả năng tự đảm đương mọi vấn đề trong cuộc sống riêng.
4. Bạn không giữ lời hứa
Cho dù chỉ là những đứa trẻ non nớt, không có quyền kiểm soát và không để tâm đến hậu quả nhưng chúng vẫn xứng đáng được tôn trọng. Trẻ luôn quan sát mọi hành động của bạn. Vì vậy, nếu bạn hứa làm điều gì cho trẻ nhưng không giữ lời hứa, trẻ sẽ ghi nhớ điều đó. Một lần thất hứa có thể được bỏ qua nhưng lặp lại nhiều lần thì bạn sẽ trở thành người không đáng tin cậy trong mắt trẻ.
Nếu bạn hứa sẽ đọc truyện cho trẻ trước khi đi ngủ thì hãy nhớ thực hiện. Nếu bạn hứa sẽ trở về nhà vào một giờ nhất định, hãy biến điều đó thành hiện thực. Nếu bạn nói sẽ đến với trẻ, hãy đến với con. Nhưng hãy làm tốt nhất có thể hơn chỉ là xuất hiện.
5. Bạn không lắng nghe
Con bạn có thể nói liên tục, không ngừng kể về trò chơi mới, mách lẻo em trai… Và bạn không thực sự hào hứng cũng như không để tâm đến câu chuyện của con. Phản ứng của bạn thường là “Thật à…”, điều này đồng nghĩa với việc bạn không quan tâm tới câu chuyện của con.
Nhưng hãy cố gắng dành thời gian và sự chú ý cần thiết cho những câu chuyện vô thưởng vô phạt của con bạn. Ngồi xuống và nhìn vào mắt trẻ và thực sự lắng nghe con nói. Hành động nhỏ bé này sẽ mang lại lợi ích lâu dài cho bạn. Khi trẻ trưởng thành, chúng sẽ vẫn giữ thói quen chia sẻ và tâm sự với bạn về mọi chuyện như bạn bè, người yêu và mọi việc trong cuộc sống…
Cà chua không phải là một loại quả đắt tiền nhưng có hiệu quả lam dep và nhất là dưỡng trắng da rất tốt, các bạn hãy thử với 9 mẹo dưới đây để có kết quả tốt nhất.
Cà chua là loại “thuốc tiên” giúp làm đẹp, dưỡng trắng cho làn da phụ nữ
Trái cà chua không chỉ được dùng để tăng thêm dinh dưỡng và hương vị cho bữa cơm gia đình, mà chị em còn sử dụng nó để làm mặt nạ chăm sóc da. Tinh chất thiên nhiên trong quả cà chua không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng tươi tắn. Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali…. Cà chua có hàm lượng tinh chất chống Oxy hoá cao nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Nếu sử dụng nước cà chua ép thường xuyên thì làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Mặt nạ trắng da bằng cà chua thường được nhiều chị em lựa chọn và bất ngờ trước hiệu quả của nó.
Có nhiều cách để tận dụng tối đa những tinh chất làm đẹp da trong cà chua như: mặt nạ dưỡng trắng da, mặt nạ cho da mụn, dưỡng ẩm cho da khô, tinh chất làm mịn da, se khít lổ chân lông… 9 mẹo làm đẹp dưới đây cực kỳ dễ làm và không tốn kém, hãy bắt tay vào làm ngay cho mình nào!
Mẹo làm đẹp 1: Cách làm mịn da
Lấy một trái cà chua tươi, đem cắt thành nhiều lát. Dùng 2 lát chà lên mặt theo vòng xoắn ốc, sau 15 phút rửa mặt lại bằng nước lạnh. Động tác chà cà chua lên da cũng giống như bạn đang massage nhẹ, sẽ giúp các dưỡng chất làm đẹp da được thẩm thấu qua da một cách dễ dàng. Áp dụng phương pháp này mỗi ngày 1 lần sẽ rất tốt cho da, giúp da hồng hào tươi tắn.
Mẹo làm đẹp 2: Phương pháp dưỡng ẩm cho da khô
Làm mặt nạ dưỡng ẩm bằng cách: Lấy 1 trái cà chua và 1 muỗng nha đam đem nghiền nát, sau đó trộn đều với và 1 muỗng cà phê dầu oliu. Dùng hỗn hợp đắp lên mặt giữ khoảng 10 phút. Đây là biện pháp dưỡng ẩm rất tốt cho chị em vào mùa đông lạnh, nhất là với những phụ nữ có làn da khô. Da sẽ không gặp tình trạng nứt nẻ hay bong tróc nữa.
Mẹo làm đẹp 3: Mặt nạ cân bằng bã nhờn cho da dầu
Ép lấy một chén nước cà chua nguyên chất (khoảng 2-3 trái), cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào chén và khuấy đều. Thoa đều lên mặt và dùng tay vỗ nhẹ để các tinh chất trong chanh và cà chua thấm sâu vào da. Sau 10 phút thì rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần. Hỗn hợp này có thể cải thiện và cân bằng lượng dầu tiết ra trên da mặt, giúp giảm bớt dầu, làm sạch da mặt và se khít lỗ chân lông.
Mẹo làm đẹp 4: Cách ngăn ngừa mụn với nước ép cà chua
Ép 2 trái cà lấy nước cốt. Dùng bông tẩy trang hoặc gạc nhúng vào nước cà chua rồi thoa lên mặt. Nó sẽ giúp làm sạch dầu và bụi bẩn, vì vậy lỗ chân lông sẽ được thông thoáng. Sử dụng thường xuyên sẽ giúp trị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn xuất hiện.
Mẹo làm đẹp 5: Cách làm trắng da
Có 2 cách để làm trắng sáng da với cà chua như sau:
Cách 1: Lấy 2-3 quả cà chua ép lấy 1 chén nước, trộn nước ép này với 1 chén sữa tươi.
Dùng bông gòn thấm hỗn hợp này và đắp lên mặt, nằm thư giản trong vòng 15 phút. Rửa sạch lại với nước.
Cách 2: cũng ép lấy 1 chén nước cà chua, nhưng sẽ trộn thêm 2 muỗng mật ong vào và khuấy đều. Thoa hỗn hợp lên mặt và giữ khoảng 20-30 phút. Rửa mặt lại thật sạch với nước ấm.
Mỗi tuần nên đắp mặt nạ này khoảng 2-3 lần, sau 2 tháng sẽ thấy rõ hiệu quả trên da. Sữa và mật ong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, kết hợp với các vitamin trong cà chua sẽ cho bạn một làn da trắng sáng mịn màng.
Mẹo làm đẹp 6: Tinh chất se khít lỗ chân lông cà chua và mật ong
Lấy 2 trái cà chua gọt bỏ vỏ, sau đó cắt làm đôi để nặn bỏ phần hạt. Sau khi đã bỏ hết vỏ và hạt thì đâm nhuyễn. Thêm vào 1 muỗng cà phê mật ong, trộn đều cho đến khi hỗn hợp sánh lại. Thoa đều lên mặt và đắp trong 20 phút. Mỗi tuần làm 2 lần, áp dụng liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy được hiệu quả bất ngờ. Loại mặt nạ se khít lỗ chân lông này dùng tốt cho da khô, ngoài ra còn giúp làm trắng da. Bởi vì mật ong sẽ giữ và duy trì độ ẩm cho da, còn tinh chất trong cà chua sẽ làm trắng da từ từ.
Mẹo làm đẹp 7: Mặt nạ xoá nếp nhăn da
Bỏ 2 trái cà chua vào máy xay nhuyễn, Thêm vào 1 hộp sữa chua không đường, trộn đều. Thoa hỗn hợp lên mặt, đắp nhiều hơn một chút ở những chổ có nhiều nếp nhăn như: trán, vùng khoé môi, quanh mắt. Nằm thư giản, sau đó rửa lại bằng nước ấm.
Mẹo làm đẹp 8: Làm toner cà chua
Lấy 2 trái cà và nửa trái khóm chín ép lấy nước. Trộn đều 2 loại nước ép với nhau, bạn sẽ có được 1 loại toner thiên nhiên “hoàn hảo”, Vitamin C và Vitamin E trong 2 loại quả này sẽ giúp làm sạch da, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp da căng mịn.
Tinh chất từ nước ép cà chua và khóm được dùng làm toner
Mẹo làm đẹp 9: Cách chăm sóc da toàn thân với cà chua
Lấy cà chua tươi đem ép, lấy nước này uống để chăm sóc da từ bên trong. Phần xác còn lại thì trộn với 100ml sữa tươi, đắp hỗn hợp này lên mặt và bàn tay, bàn chân thì ngâm từ 10-15 phút. Với cách làm này da mặt, da tay và da chân của chị em sẽ sáng, mềm mịn, và chống lão hoá hiệu quả.
Cũng giống như trong thời gian mang thai, sau sinh nở mẹ vẫn cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể để nhanh phục hồi và có nhiều sữa.
Theo các chuyên gia dinh duong, sau sinh phụ nữ vẫn cần bổ sung thêm khoảng 300-500 calo mỗi ngày (với người bình thường, lượng calo cần mỗi ngày là 2.000 thì khi cho con bú là khoảng 2.300-2.500 calo).
Ngoài những thực phẩm bổ dưỡng, mẹ cũng cần lưu ý tránh những đồ ăn cay nóng, thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, nước uống có ga, chất kích thích. Một nguyên tắc trong ăn uống mà chị em phải ghi nhớ đó là ăn chín, uống sôi để đảm bảo an toàn cho hệ tiêu hóa.
Dưới đây là những thực phẩm mẹ cần bổ sung sau sinh để nhanh phục hồi sức khỏe nhất:
Nước
Để có đủ sữa, các bà mẹ nên uống đủ 3 lít nước mỗi ngày gồm nước lọc, sữa đậu nành, nước hoa quả, sữa… Bạn nên ăn khoảng 2.500 calo/ngày, thành phần thức ăn phải được cân đối để phục hồi sức khỏe và giúp cho quá trình tạo sữa được tốt. Khẩu phần ăn có thể chia làm nhiều bữa trong ngày để tốt nhất cho hệ tiêu hóa.
Rau xanh
Đa phần các sản phụ đều bị táo bón sau khi sinh. Táo bón kéo dài sẽ dẫn đến các hệ lụy nghiêm trọng như trĩ, sa trực tràng, sa dạ con… Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước là cách tốt nhất để tránh táo bón. Sau mỗi bữa ăn mẹ cũng nên ăn một vài loại hoa quả tươi, chia làm nhiều lần trong ngày sẽ giúp cơ thể sảng khoái, dễ tiêu hóa.
Thực phẩm giàu sắt
Sắt là một yếu tố không thể thiếu trong quá trình tạo máu, vận chuyển dinh dưỡng và oxy để đốt cháy tạo nên năng lượng hoạt động cho cơ thể. Thiếu sắt thời kỳ hậu sản gây nên hiện tượng chóng mặt, hoa mắt, giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến trí thông minh của trẻ qua nguồn sữa mẹ. Với phụ nữ sau khi sinh, sắt là nhu cầu bức thiết trong khẩu phần ăn, uống hàng ngày. Những thực phẩm chứa sắt như các loại rau, quả, lòng đỏ trứng, thịt nạc, cá, rau muống, thịt bò… Nếu lượng sắt chưa được bù đắp trong việc ăn uống, có thể dùng thêm thuốc chứa sắt bổ sung. Nên ăn thêm hoa quả để bổ sung lượng vitamin C làm tăng khả năng hấp thu sắt cho cơ thể.
Protein
Protein góp phần xây dựng cơ thể, xây dựng mô, gia tăng khả năng đề kháng, chống lại sự nhiễm trùng thời kỳ hậu sản, cung cấp đầy đủ năng lượng cần thiết. Những thực phẩm giàu protein là: thịt lợn, sữa, sản phẩm từ sữa, thịt gà, đậu, trứng, các loại hạt, hải sản...
Sữa
Sữa không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho mẹ sau sinh mà còn bổ sung năng lượng phụ cần thiết, lượng protein cao, bổ sung sắt, calcium và các vitamin cũng như muối khoáng cần thiết khác giúp cho các bà mẹ khỏe mạnh khi phải thức đêm, ngủ không đủ giấc.
Bổ sung vitamin
Nếu protein xây dựng cấu trúc cơ thể thì vitamin lại duy trì các chức năng của cơ thể hoạt động bình thường, tăng hoạt động của hệ hô hấp. Nguồn thực phẩm chứa nhiều vitamin không xa lạ gì, chính là rau xanh và các loại hoa quả tươi. Các bà mẹ nên lựa chọn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng, hợp khẩu vị, thay đổi thức ăn thường xuyên để tăng cảm giác thèm ăn. Nên chọn thực phẩm tươi, sống, rau sạch. Thức ăn cần được nấu chín kỹ để không bị ngộ độc thực phẩm.
(Suc khoe gia dinh) Tiểu đường thai kỳ, sa sinh dục, bị rạch tầng sinh môn là những điều không mong muốn có thể xảy đến với mẹ bầu.
Hãy đến với chuyên mục Bà bầu để tìm hiểu những bí quyết sinh con theo ý muốn, cách ăn uống tốt nhất cho thai phụ, thời trang bà bầu quyến rũ hay 'chuyện ấy' an toàn cho mọi bà bầu.
1. Rh không tương thích
Nhóm máu Rh được phân ra Rh dương tính (+) và Rh âm tính (-). Nhóm máu Rh không tương thích là trường hợp ở cơ thể người mẹ thuộc nhóm Rh (-), còn thai nhi thuộc nhóm Rh (+). Lúc này, máu của người mẹ sẽ sinh ra kháng thể để kháng với máu của thai nhi. Thông thường nếu người mẹ có Rh (-), người chồng có Rh(+) thì đứa trẻ sẽ mang Rh (+).
Khi mang thai lần đầu, dạng phản ứng này phát sinh tương đối muộn, không ảnh hưởng gì lớn đến thai nhi nên vẫn có thể sinh đẻ bình thường. Nhưng mang thai lần thứ hai, nếu thai nhi vẫn thuộc nhóm máu Rh (+) thì trong nhóm máu của mẹ đã có kháng thể, vì thế hồng cầu của thai nhi sau hai, ba lần tiếp xúc với kháng thể sẽ bị phá huỷ. Tình trạng này có thể dẫn đến thai nhi bị chết trong tử cung vì thiếu máu nghiêm trọng. Nếu trong trường hợp trẻ vẫn có thể được sinh ra, trẻ sẽ bị mắc chứng vàng da, sự phát triển của não bộ, trí lực và các cơ quan trọng yếu trong cơ thể bé sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do vậy, phụ nữ có nhóm Rh (-) phải đặc biệt chú ý khi có thai lần thứ hai trở đi.
Vì thế các mẹ cần tiến hành kiểm tra trước nhóm máu Rh của mình, nếu phát hiện sớm tình trạng không tương thích Rh giữa mẹ và thai nhi thì các bác sĩ có thể sẽ tìm cách khắc phục để đảm bảo an toàn cho cả hai trong suốt thai kỳ.
2. Tắm bồn nước nóng có thể ảnh hưởng đến não của thai nhi
Thư giãn trong bồn tắm nước nóng trong thời gian mang thai có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng cho thai nhi. Nhiệt độ cơ thể bà bầu tăng đột ngột lên 4 độ (trong trường hợp ngâm mình trong bồn nước nóng) sẽ khiến nguy cơ trẻ sinh ra bị các dị tật bẩm sinh, trí não phát triển kém cao gấp 3 lần so với bình thường. Đặc biệt, rủi ro này càng lớn trong khoảng thời gian từ 4-6 tuần đầu tiên của thai kỳ, thời điểm mà nhiều phụ nữ không biết mình đã có thai.
Nếu bà bầu trên 35 tuổi, gia đình có lịch sử bị rối loạn di truyền, Rh không tương thích hay bất cứ một dấu hiệu nào đó cho thấy sự bất ổn định của thai kỳ thì các bác sĩ sẽ khuyên tiến hành xét nghiệm chọc ối.
Chọc ối là dùng kim chọc vào khoang ối dưới hướng dẫn của siêu âm. Trong nước ối đó có những tế bào của em bé, do em bé đái ra và có những tế bào từ niêm mạc má bong tróc ra. Sau đó bác sĩ sẽ lấy dịch ối đó để làm xét nghiệm. Nhờ có phương pháp này, khả năng phát hiện dị tật thai nhi như về các rối loạn nhiễm sắc thể trong quá trình phát triển của thai nhi, điển hình là hội chứng Down là tương đối chính xác.
4. Bị tiểu đường khi đang mang thai
Đái tháo đường trong thời gian mang thai là một loại bệnh chỉ xảy ra ở phụ nữ mang thai. Bệnh này xảy ra khi các hormone từ nhau thai làm rối loạn việc sản sinh insulin ở người mẹ. Bạn được chẩn đoán là mắc bệnh đái tháo đường nếu cơ thể không tạo ra đủ lượng insulin, hay các tế bào của bạn không thể sử dụng được nó.
Khoảng 18% phụ nữ khi mang sẽ mắc bệnh tiểu đường thai kì. Có nhiều yếu tố nguy cơ gây tiểu đường lúc mang thai như thừa cân, béo phì, bà mẹ lớn tuổi khi mang thai (trên 35 tuổi), gia đình hay bản thân có tiền sử bị tiểu đường. Nếu không kiểm soát kỹ, tiểu đường thai kỳ có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng cho bé, như gây sẩy thai, thai bị suy hô hấp, tăng dị tạt bẩm sinh, bị vàng da, thậm chí có thể bị chết đột ngột do lượng đường quá cao…Vì thế các kiểm tra đường huyết trong giai đoạn từ 24 – 28 tuần thai là rất cần thiết.
5. Rạch tầng sinh môn
Khi phụ nữ sinh con, theo tự nhiên, âm đạo sẽ tự động mở rộng các lớp cơ ở giữa để cơ thể thai nhi dễ dàng chui qua. Tuy nhiên, mặc dù âm đạo của mẹ bầu đã tự động giãn ra theo sinh lý bình thường nhưng việc sinh nở khi đó vẫn còn rất khó khăn. Trong thực tế lúc chào đời, đường kính đầu em bé thông thường sẽ vào khoảng 10cm.
Để việc sinh thường được diễn ra suôn sẻ hơn, các nữ hộ sinh thường sẽ rạch một đường nhỏ trên tầng sinh môn. Thông thường vết cắt tầng sinh môn không quá to, một số phụ nữ thuộc dạng dễ đẻ, đẻ rơi thậm chí còn không cần phải rạch.
6. Bị nám da
Nám da là vấn đề thường gặp ở các bà bầu, gây nhiều phiền toái cho chị em. Nám da, hay mặt nạ thai kỳ xuất hiện do do sự thay đổi hormone trong cơ thể làm rối loạn sắc tố da. Estrogen tăng cao kích thích sự sản xuất melanin dư thừa hình thành nên nám. Tình hình này sẽ càng trở nên nghiêm trọng hơn khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. Thông thường những vết nám hay tập trung ở phần má và trán khiến mẹ bầu mất tự tin.
Vì thế để hạn chế tình trạng này, các mẹ bầu hãy bổ sung vào thành phần ăn uống của mình các thực phẩm dồi dào axit folic (rau có màu xanh thẫm, cam, bánh mì, ngũ cốc....); uống đủ 2 lít nước mỗi ngày; tăng cường các loại thực phẩm chứa nhiều canxi, vitamin A, C, E...
7. Sa sinh dục
Sa sinh dục là bệnh không nguy hiểm đến tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt, lao động của phụ nữ. Bệnh thường gặp ở những chị em trải qua nhiều lần sinh nở, đẻ quá sớm, quá dày và những lần đẻ trước không được đỡ đẻ an toàn, đúng kỹ thuật. Sau mỗi lần sinh nở đáy chậu không còn bền chắc như trước. Đặc biệt những người có tiền sử chuyển dạ kéo dài, đẻ khó càng dễ bị sa sinh dục. Những người đi làm quá sớm sau khi sinh cũng có nguy cơ bị sa sinh dục cao.
Chính vì thế, để phòng tránh bệnh này phụ nữ nên sinh nở ít, chỉ nên có từ 1 đến 2 con và nên sinh đẻ trong độ tuổi 22 – 29. Đặc biệt sau khi sinh nở, cần được nghỉ ngơi đủ thời gian cho các cơ và dây chằng vùng đáy chậu co trở lại.
8. Nhau tiền đạo
Nhau thai là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi. Thông thường, nhau thai sẽ bám vào mặt trước hoặc mặt sau đáy tử cung. Tuy nhiên, vẫn có những trường hợp nhau thai nằm thấp một cách bất thường, bánh nhau che một phần hoặc che kín toàn bộ cổ tử cung. Trường hợp này được gọi là nhau tiền đạo. Vấn đề này thường gây khó khăn và nguy hiểm cho quá trình chuyển dạ.
Tình trạng này hay xảy ra sau tuần lễ thứ 20 của thai kỳ, được chuẩn đoán bằng cách siêu âm trước khi sinh. Dấu hiệu sớm của nhau tiền đạo là nhiều đợt ra máu đỏ tươi sau quan hệ tình dục. Nếu phát hiện nhau tiền đạo, người mẹ sẽ được khuyên nằm tịnh dưỡng cho đến tuần 37, và sau đó thường phải sinh mổ.
Hãy chú ý nhiều hơn đến ăn uống và tập luyện vì 2 yếu tố này hoàn toàn có thể làm giảm cơn đau ngày "đèn đỏ" của bạn.
Chế độ dinh duong và hoạt động thể chất lành mạnh hoàn toàn có thể giảm thiểu tình trạng đau bụng, khó chịu ngày "đèn đỏ" của chị em. Nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề này, hãy ghi nhớ những thông tin dưới đây:
Thay đổi chế độ dinh dưỡng của bạn
Một vài nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng một chế độ ăn ít chất béo và nhiều rau xanh giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả. Vì thế, khi cảm thấy cơ thể chuẩn bị bước vào chu kỳ "đèn đỏ", bạn nên thay đổi chế độ dinh dưỡng theo hướng tích cực bằng cách:
- Ăn nhiều rau lá xanh vì chúng đều rất giàu vitamin A, C, E, B, K và folate. Đây đều là các vitamin và khoáng chất có thể giúp giảm đau bụng kinh. Những thực phẩm này cũng có thể giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do mất máu kinh nguyệt.
- Ăn thịt đỏ vì chúng có thể giúp bạn bổ sung lượng chất sắt đang mất đi khi máu kinh thoát ra ngoài. Nếu bạn cảm thấy việc ăn thực phẩm chứa sắt vẫn chưa đủ bù lượng sắt mất đi trong cơ thể, bạn có thể uống bổ sung các viên sắt tổng hợp để giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.
- Ngoài rau xanh, hoa quả cũng chứa chất chống oxy hóa, có thể đóng một vai trò quan trọng trong "cuộc chiến" liên quan đến tình trạng chướng bụng, đầy hơi trong kỳ "đèn đỏ" của chị em.
- Một vài nghiên cứu khác của các chuyên gia dinh dưỡng cũng cho thấy rằng những phụ nữ uống sữa hàng ngày có tỷ lệ bị chuột rút, đau bụng kỳ "đèn đỏ" thấp hơn hẳn những người không uống sữa.
Bổ sung vitamin
Một số loại vitamin có thể giúp giảm đau bụng kinh nếu bạn bổ sung nó hằng ngày. Cụ thể, bạn nên bổ sung 500 IU Vitamin E, 100 mg Vitamin B1, 200 mg Vitamin B6, và 1 lượng nhỏ Vitamin D3 hàng ngày. Tất nhiên, đây chỉ là các con số về mặt lý thuyết, để chắc chắn việc bạn cần bổ sung bao nhiêu lượng vitamin cũng như loại vitamin nào là cần thiết thì bạn nên làm xét nghiệm máu để biết chắc chắn.
Uống trà
Một số loại thảo mộc được chế cùng với các loại trà có thể giúp bạn làm dịu cơn đau bụng trong kỳ "đèn đỏ". Bạn có thể chọn trà có tinh chất từ quả mâm xôi, hoa cúc hoặc trà gừng để uống trong những ngày hành kinh vì nó đều có khả năng chống viêm và giúp giảm đau bụng hiệu quả.
Ngoài ra, bạn cũng nên tránh các loại trà có caffeine vì caffeine là nguyên nhân khiến bạn lo lắng, căng thẳng nhiều hơn, từ đó chỉ làm cơn co thắt dẫn đến đau bụng của bạn tồi tệ hơn mà thôi.
Uống trà cùng các loại thảo dược tự nhiên cũng là cách để bạn cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể - một trong những điều vô cùng cần thiết trong kỳ kinh nguyệt.
Bạn tuyệt đối không nên sử dụng rượu và thuốc lá trong kỳ "đèn đỏ". Vì rượu có thể gây giữ nước và đầy hơi. Nicotin trong thuốc lá có thể gây ra sự gia tăng căng thẳng và gây ra sự thu hẹp của mạch máu gây co mạch. Vấn đề này dẫn đến lưu lượng máu xuống tử cung giảm và sẽ khiến tình trạng đau bụng kinh của bạn càng trầm trọng hơn.
Nhiều chị em sẵn sàng ngừng việc tập thể dục, thậm chí còn hạn chế vận động khi đến kỳ "đèn đỏ". Điều này hoàn toàn là hiểu lầm tai hại. Tập thể dục có thể giúp giảm các triệu chứng đau bụng, khó chịu trong kỳ kinh nguyệt của bạn. Vì khi tập luyện, cơ thể giải phóng hormone endorphins, nó được coi là thuốc giảm đau tự nhiên vô cùng hiệu quả. Endorphins sẽ giúp chống lại các hormone prostaglandin - nguyên nhân gây ra các cơn co thắt và đau đớn trong kỳ "đèn đỏ" của chị em. Chính vì thế bạn hoàn toàn có thể chăm chỉ hoạt động thể chất trong thời gian "đèn đỏ" nhé.
Hãy thử 1 vài môn thể thao như: đi bộ, chạy, đạp xe, bơi lội, chèo thuyền, đi bộ đường dài, hoặc tập gym ở phòng tập gần nhà để sản sinh thật nhiều hormone endorphins.
Tập yoga để thư giãn cơ thể và giảm đau
Tương tự như các môn thể thao bên trên, bạn hoàn toàn có thể tập yoga trong kỳ "đèn đỏ" vì nó giúp thư giãn cơ thể và làm giảm đau lưng dưới, chân và bụng đáng kể. Khi bạn bắt đầu cảm thấy đau bụng kinh, bạn có thể thử những tư thế yoga khác nhau để đỡ đau bụng. Trước khi bắt đầu tập luyện, bạn nên chọn quần áo thoải mái và bật những bản nhạc nhẹ nhàng để vừa tập luyện vừa thư giãn tinh thần nhé.
Con tôi năm nay 3 tuổi, cao 1 m, nặng 15,5 kg, rất lười ăn và ăn rất ít, bữa ăn nào cũng kéo dài cả tiếng đồng hồ. Tôi thấy cháu thuộc dạng suy dinh duong thấp còi. Xin bác sĩ tư vấn giúp. (Mỹ).
Trả lời:
Chào bạn,
Bé nhà mình đang có cân nặng và chiều cao rất tốt theo lứa tuổi. Điều này chứng tỏ chế độ ăn hiện tại đã đủ nhu cầu của trẻ, bạn không nên quá lo lắng. Nếu trong giai đoạn này bé vẫn năng động, hoạt bát, chơi, ngủ bình thường, có thể nguyên nhân biếng ăn chỉ là vấn đề của tâm lý có sự thay đổi như bắt đầu đi mẫu giáo, đang tập làm quen môi trường mới... Thông thường mọi thứ sẽ trở lại bình thường sau vài tuần.
Ngoài ra có thể do tâm lý mẹ quá lo lắng con ăn ít sẽ bị bệnh, bị suy dinh dưỡng nên cố ép ăn khiến bé càng sợ hãi. Nếu không điều chỉnh kịp thời, từ biếng ăn tâm lý có thể chuyển sang bệnh biếng ăn thật sự.
Trong trường hợp bé nhà mình, nhu cầu dinh dưỡng ở giai đoạn này cần khoảng 1,200 kcal một ngày.Lứa tuổi lên ba rất hiếu động, tò mò, thích khám phá. Nếu bạn cứ cho con ăn mãi món quen thuộc, không để bé tự xúc hay thậm chí dùng tay bốc cũng khiến bé chán ăn…
Theo tôi, trước hết, bạn nên thay đổi cách chế biến món ăn, đảm bảo không quá cứng hoặc mềm so với lứa tuổi, trình bày món ăn bắt mắt. Hãy tạo cho bé cảm giác vui vẻ thưởng thức món ăn, cho bé ăn theo nhu cầu. Hãy để con đói mới cho ăn, không cho bé ăn gì trước bữa ăn chính 2 giờ. Mạnh dạn ngưng bữa ăn sau 30 phút, cho dù bé ăn chưa hết suất. Nên cho ăn đúng giờ, cùng với các thành viên trong gia đình hoặc những đứa trẻ khác. Cho bé tự xúc thức ăn, tập trung vào bữa ăn, không dùng tivi hay iPad dụ dỗ bé ăn. Cha mẹ không nên sốt ruột, cáu gắt làm con sợ hãi.
Trong giai đoạn bé ăn ít, bạn có thể dùng sữa dành cho trẻ biếng ăn có năng lượng cao, nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp bổ sung năng lượng và tạo sự ngon miệng trong một thời gian, kết hợp thay đổi cách cho ăn như trên. Khi bé ăn uống ngon rồi, bạn có thể dùng sữa thông thường theo độ tuổi. Bạn nên theo dõi cân nặng của con, nếu bé tăng từ 100 đến 200 g một tháng là bình thường, bạn có thể yên tâm vì bé đã ăn đủ nhu cầu rồi nhé.
Chúc bé ăn ngoan, chóng lớn.
Thân ái.
(Suc khoe) Tình trạng kháng kháng sinh ở Việt Nam đang ở mức báo động, xuất hiện nhiều loại siêu vi khuẩn kháng tất cả loại thuốc, phổ biến nhất là nhóm vi khuẩn gram âm đường ruột.
Tại sự kiện công bố báo cáo Thực trạng kháng sinh thế giới 2015 diễn ra ở Hà Nội chiều 29/10, tiến sĩ Nguyễn Vũ Trung, Phó giám đốc Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương cảnh báo về tình trạng kháng kháng sinh của Việt Nam đang ở mức báo động. Số lượng vi khuẩn kháng thuốc, mức độ kháng ngày càng gia tăng. Tỷ lệ kháng với kháng sinh carbapenem, nhóm kháng sinh mạnh nhất hiện nay lên đến 50%, đặc biệt là các vi khuẩn gram âm.
Bà Đỗ Thúy Nga, đại diện đơn vị nghiên cứu lâm sàng Oxrford Mỹ cũng thông báo tỷ lệ vi khuẩn E.coli kháng với kháng sinh carbapenem. Trong số 26 nước báo cáo, tỷ lệ kháng cao nhất tại Ấn Độ 11%, Việt Nam đứng thứ hai với 9%, sau đó đến Bulgaria. Tỷ lệ khuẩn kháng với kháng sinh cephalosporin thế hệ ba lên đến hơn 60%.
Việt Nam ghi nhận không chỉ một mà vài loại siêu vi khuẩn kháng lại mọi loại thuốc kháng sinh. Phổ biến nhất là nhóm vi khuẩn gram âm đường ruột. Tổ chức Y tế thế giới xếp Việt Nam vào danh sách các nước có tỷ lệ kháng thuốc kháng sinh cao nhất thế giới.
"Tỷ lệ vi khuẩn kháng thuốc thì ngày càng tăng cả ở nước phát triển và đang phát triển. Một số nghiên cứu cho thấy tại Mỹ cũng dùng kháng sinh không hợp lý với tỷ lệ lên đến 50% tại các cơ sở khám chữa bệnh. Trong 10 năm kể từ năm 2000, lượng kháng sinh được sử dụng trên toàn thế giới hơn 30%", tiến sĩ Trung cho biết.
Tình trạng vi khuẩn kháng kháng sinh đang phổ biến trên thế giới, trong khi kể từ năm 2008 đến nay hầu như không có loại thuốc kháng sinh nào mới xuất hiện. Kháng sinh đầu tiên được phát minh là penicillin vào những năm 1940, tuy nhiên chỉ 10 năm sau đã xuất hiện vi khuẩn kháng penicillin. Tốc độ tìm ra kháng sinh mới trên thế giới không kịp so với mức độ gia tăng của các vi khuẩn kháng kháng sinh.
Từ năm 1983 đến 1987, Cơ quan Quản lý Dược và Thực phẩm Mỹ cấp giấy chứng nhận sử dụng cho 18 loại kháng sinh. 5 năm sau số lượng được cấp ngày càng giảm. Từ năm 2008 đến nay gần như không có kháng sinh mới nào được tìm ra.
Theo bà Nga, thay vì tập trung nghiên cứu tìm ra kháng sinh mới thì mỗi nước nên ưu tiên bảo tồn hiệu quả những kháng sinh thế hệ cũ. Để làm được điều này, cần thay đổi nhận thức của bệnh nhân, bác sĩ kê đơn. Kháng sinh là nhóm thuốc phổ biến, gần như ngươi dân nào cũng biết kháng sinh, tự đi mua về sử dụng.
Chuyên gia này cũng đề nghị nên cấm bán các loại thức ăn gia súc có trộn sẵn kháng sinh, hạn chế sử dụng kháng sinh trong phòng bệnh cho động vật nuôi. Ước tính Việt Nam có khoảng 11 nhóm kháng sinh dùng trong nông nghiệp, trong đó có cả loại dùng cho người.
Theo quy luật chọn lọc tự nhiên, mỗi một loại kháng sinh mới khi đưa vào sử dụng một vài năm lại xuất hiện chủng vi khuẩn đột biến, kháng loại kháng sinh đó. Tình trạng lạm dụng thuốc kháng sinh, sử dụng tràn lan không theo kê đơn của bác sĩ… là một trong những nguyên nhân khiến cho tình trạng vi khuẩn kháng thuốc ngày càng gia tăng, xuất hiện ngày càng nhiều loại siêu vi khuẩn đa kháng thuốc.
Theo vnexpress!
(Suc khoe gia dinh) Xin hỏi bao quy đầu không mở hết có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Mong bác sĩ tư vấn giúp tôi. (Fadeocanten).
Trả lời:
Chào em,
Theo như mô tả, tôi hiểu là bao quy đầu của em không thể tuột xuống hết được. Tình trạng này gọi là hẹp bao quy đầu.
Hẹp bao quy đầu làm cho da quy đầu không tự tuột xuống được dẫn đến các chất bã nhờn, cặn bựa sinh dục không được đào thải ra ngoài mà tích tụ lại bên trong bao quy đầu.
Bựa sinh dục tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây mất cân bằng môi trường vi sinh tại chỗ. Tình trạng này có thể dẫn đến viêm bao quy đầu, lâu dài có thể gây viêm niệu đạo thậm chí làm tăng nguy cơ ung thư dương vật do tình trạng viêm nhiễm kéo dài. Đây là tác hại lớn nhất của tình trạng hẹp bao quy đầu lên sức khoẻ “cậu nhỏ” cũng như đời sống tình dục.
Để điều trị hẹp bao quy đầu ở người lớn, phương pháp tốt và hiệu quả nhất là mổ cắt bao quy. Đây là một tiểu phẫu đơn giản, nhanh chóng, ít đau, bệnh nhân có thể về ngay sau đó mà không cần lưu lại bệnh viện. Em có thể nhận được sự chăm sóc và điều trị tại các phòng khám nam khoa uy tín. Nếu ở TP HCM, em có thể đến khám tại Khoa Nam khoa, Bệnh viện Bình Dân.
Thân ái.
